viernes, 23 de junio de 2017

¡Alivia las contracturas musculares!



¡Hola chic@s!
¿Cuántos de vosotros habéis tenido o tenéis alguna contractura? Las contracturas son mucho más comunes entre la población de lo que nos imaginamos ya que no siempre están relacionadas con el ejercicio o las posturas.
Generalmente aparecen en zonas como las lumbares (zona de los riñones), las cervicales (el cuello) o los dorsales (los omóplatos).

Las contracturas pueden aparecer por muchos motivos como las malas posturas, calentar mal antes de hacer deporte, las prisas, nuestro estilo de vida o el estrés. 
Por ello, esta semana en Farmasanic os contaremos algunos trucos para aliviar las contracturas musculares, ¡tomad nota!

Pero antes de saber cómo aliviarlas debemos saber a qué nos enfrentamos... ¿Qué son las contracturas?
Las contracturas, en pocas palabras, son nudos que se forman en los músculos e impiden que la sangre llegue adecuadamente a sus células, haciendo que se acumulen toxinas en ésta zona y sus terminaciones nerviosas envíen a nuestro cerebro señales de dolor muy fuerte.



Trucos para aliviar las contracturas musculares

1. Los baños aromáticos pueden ser de gran ayuda si quieres relajar los músculos y aliviar el dolor de las contracturas musculares.
Para ello, llena la bañera de agua caliente y echa sales aromáticas, unas cuantas gotas de aceite de romero y otras pocas de aceite de lavanda.

2. Otro baño relajante que puedes probar es con sal gorda y si es perfumada ¡mucho mejor! Para potenciar el efecto relajante de este baño añade unas cuantas gotas de aceite de lavanda.

3. El ejercicio, aunque a veces nos cueste mucho, es el mejor amigo de nuestros músculos y articulaciones.
Si hacemos ejercicio diariamente y estiramos bien antes de empezar notaremos como, poco a poco, mejoran las contracturas.

4. Si nada de esto te alivia, te recomendamos acudir a un centro especializado donde puedan hacerte un masaje deportivo.

Estos masajes se centran en aliviar la tensión muscular y deshacer las contracturas, realízalos y conseguirás aliviar los síntomas!!

viernes, 9 de junio de 2017

La importancia de hidratar tu rostro


¡Hola a tod@s!

¿Sabías que el verano está a la vuelta de la esquina, y que es una de las peores épocas del año en cuanto al daño de tu piel se refiere?

Si, esto suena algo mal pero es la realidad. Cuando llega el verano nuestra piel sufre más ya que, además de haber más horas de sol que en ninguna otra estación del año el calor y las agradables temperaturas hacen que decidamos salir más. Vamos a las playas, a las piscinas, tomamos copas en las terrazas, tomamos el sol, etc.

Todo esto puede provocar en nuestra piel el temido fotoenvejecimiento prematuro, es decir, los rayos del sol podrían afectar a nuestra piel logrando que envejezca antes de tiempo y deteriorando su aspecto.

Además de los rayos solares, otro factor a tener en cuenta es la falta de hidratación. La piel debe estar hidratada, y si falta hidratación se resecará y se estropeará mostrando un peor aspecto, y adiós a la buena cara!

En Farmasanic contamos con una selección de productos diseñados para hidratar tu piel:


Galenic Secret D'Excellence Crema es una crema diseñada para corregir literalmente todos los signos de edad, alisa las arrugas, unifica nuestro tono, reafirma los rasgos y también hidrata nuestra piel, por lo que si no sólo queremos hidratarla, sino que también queremos mejorar su aspecto considerablemente esta es la crema ideal para rejuvenecer nuestro rostro!


Por otro lado contamos con el Tratamiento Corrector Diario Antiedad SPF 30 Vichy Slow Age, que como su nombre indica es un tratamiento para aplicarlo cada día que corrige los signos de la edad logrando una piel más luminosa, tersa y también hidratada


Y si buscamos principalmente algo que hidrate eficazmente por muy poco podemos contar con Hydro Boost de Neutrogena, un gel-crema que refuerza la hidratación de nuestra piel durante todo el día proporcionando una sensación de suavidad y elasticidad.

En cualquier caso, si lo que necesitas es una buena dosis de hidratación facial no dude en echar un vistazo a nuestra tiendaonline y llevarte tu crema hidratante a muy buen precio!!